35899
Book
In basket
Stretching : rozciąganie / [autorka: Emilia Chojnowska-Depczyńska ; zdjęcia Mateusz Patalon (ćwiczenia) ; ilustracje Katarzyna Stocka-Kwiatkowska]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2016]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(PORADY LEKARZA RODZINNEGO ; 102)
Author
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta). Autor Patalon Mateusz. Fotografie Stocka-Kwiatkowska Katarzyna. Ilustracje
Form of Work
Poradniki i przewodniki Książki
Subject
Stretching
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik o stretchingu, czyli o stopniowym i ostrożnym rozciąganiu mięśni. Opisuje cele rozgrzewki, ćwiczenia rozciągające, efektywne rozciąganie mięśni. Pokazuje ćwiczenia rozciągające na napięcie i uczucie zesztywnienia mięśni pleców, rozciągające przed i po wysiłku sportowym oraz opisuje, czego należy unikać. (Wg noty wydawcy).
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Koźmin
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Notes:
General note
Opis według okładki. Nazwisko autorki na stronie 4. okładki.
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again