SOWA OPAC : Gminny Zespół Instytucji Kultury Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Koźminie Wlkp.

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Kim oni byli? : księga pytań i odpowiedzi o sławnych ludziach / autor Neil Ardley, [ i inni ] ; tł. Maciej Zakrzewski ; red. Lesley Firth. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 128 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Ardley Neil. Autor. [ i inni ]. Autor. Zakrzewski Maciej. Tł. Firth Lesley. Red.

Temat

Biografie Wydawnictwa popularne dla dzieci i młodzieży

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-052 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak to działa? : księga pytań i odpowiedzi o nauce, technice i przyrodzie / red. Lesley Firth ; autor Neil Ardley, [ i inni ] ; tł. Elżbieta Hadrysiak ; il. David Etchell. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 126, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Firth Lesley. Red. Ardley Neil. Autor. [ i inni ]. Autor. Hadrysiak Elżbieta. Tł. Etchell David. Il.

Forma i typ

Książki

Temat

Nauka Technika Przyroda Wydawnictwa popularne dla dzieci i młodzieży

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 001/III (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rysunek / tł. Elżbieta Hadrysiak. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 95,[1] s.; il. w tym kolor ; 22 cm.

(PODRĘCZNIK MALARSTWA)

Autor

Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Rysunek-technika-poradnik Malarstwo(sztuka plastyczna)-technika-poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; przekł. z jęz. ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, cop. 1995. - 298 s. ; 21 cm.

Autor

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. przekł. z jęz. ang.

Temat

Steel, Danielle (1947- ) Pisarze amerykańscy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-052A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz i biegaj : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania / Scott Jurek, Steve Friedman ; [przekład Jacek Żuławnik]. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, copyright 2014. - 262 strony, [16] stron tablic : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Jurek Scott (1973- ). Autor Friedman Steve (1955- ). Autor Żuławnik Jacek (1977- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jurek, Scott (1973- ) Biegacze (sportowcy) Ultramaraton (bieg) Weganizm Zdrowe odżywianie Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kulinaria Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Eat and run". 2012

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzieki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Liebscher-Bracht Roland Autor Bracht Petra (1956- ) Autor Janiszewska Agata (tłumacz) Tłumaczenie Gieremek Krzysztof Redakcja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy

Temat

Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Zdrowe odżywianie Stawy (anatomia) Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Die Arthrose Lüge.

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Poradnik dla osób zmagających się z bólem spowodowanym chorobą zwyrodnieniową. Książka opisuje alternatywną metodę fizjoterapii, która polega na stosowaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających, masażu z użyciem kulek i wałków oraz specjalnej diety, aby zlikwidować lub zmniejszyć dolegliwości bólowe, które towarzyszą chorobie zwyrodnieniowej. Opracowana metoda pomogła już ponad 10 000 osobom. Mało tego – może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Faktury / tł. Maria Mach. - Łódź : Galaktyka, 1999. - 95 s.;il. w tym kolor. ; 23 cm.

(PODRĘCZNIK MALARSTWA)

Autor

Mach Maria. Tł.

Temat

Malarstwo-technika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety końskiego umysłu / Robert M. Miller ; [przekł. z ang. Beata Fiłonowicz]. - Wyd. 4 dodruk 2014. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 141, [2] s. : fot. ; 21 cm.

Autor

Miller Robert M. Fiłonowicz Beata. Tł.

Temat

Koń Zachowanie

Zrealizowane ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak być najlepszym przyjacielem psa : klasyczny podręcznik szkolenia dla właścicieli psów / z New Skete Mnisi ; tł. Mirosław Redlicki. - Łódź : Galaktyka, cop. 2004. - XVI, 331 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Mnisi z New Skete. Redlicki Mirosław. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Pies domowy--tresura--poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Naismith Julie. Autor Urban-Gray Magda. Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk separacyjny Psy Tresura

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

Julie Naismith, uznana na całym świecie certyfikowana trenerka psów, pomogła tysiącom zdesperowanych opiekunów opanować lęk separacyjny u ich pupili. Julie, która sama przeszła tę drogę ze swoim psem Percym, przedstawia oparty na dowodach naukowych plan szkoleniowy. Ten program skutecznie i łagodnie, krok po kroku, pomoże ci przeprowadzić psa od obezwładniającego strachu do nowej rzeczywistości, w której ten będzie spokojnie akceptował zostawanie samemu w domu, co pozwoli ci odzyskać niezależność i normalne życie. Wkrótce się przekonasz, że leży to w zasięgu twoich możliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak malować pastelami / S.G. Olmedo ; przekł. z ang. Maria Mach. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 127 s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Olmedo Salvador González. Mach Maria. Tł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Malarstwo (szt.plast.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rysować i malować kredkami / Jose M. Parramon ; przekł.z ang. Maria Wach, Wiesław Galach. - Wyd.3. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 110 s. : il.kolor. ; 26 cm.

Autor

Parramon Jose M. Wach Maria. Tł. Galach Wiesław (1962- ). Tł.

Temat

Rysunek

Gatunek

Poradniki Rysunek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (2 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Ekspozycja bez tajemnic / Bryan Peterson ; tł. Włodzimierz Stanisławski. - Wyd. 3. - Łódź : Galaktyka, 2007. - 168 s. : il. kolor., indeks ; 28 cm.

Autor

Peterson Bryan. Stanisławski Włodzimierz. Tł.

Temat

Fotografia

Gatunek

Fotografia

&Ekspozycja bez tajemnic wprowadzi początkujących w świat świadomej fotografii, a zaawansowanym pomoże ugruntować i uporządkować zdobytą wcześniej wiedzę. Ci drudzy z pewnością znajdą w niej również

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ramana Maharishi (1879-1950). Autor Godman David. Opracowanie Szpunar Łukasz. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość religijna Hinduizm Jaźń Samopoznanie

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryta siła : jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie / Rich Roll ; [przekł. z ang. Roman Kowalski]. - Wyd. 1, dodruk 9. - ??ódź : Galaktyka, 2013. - 225, [1] s., [8] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.

Autor

Roll Rich. Autor Kowalski Roman. Tł.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Roll, Rich Styl życia Trójbój

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Zawał serca? Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą.Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman - 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu.Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły. Wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 - porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień!`Ukryta siła` to fascynująca opowieścią o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Leonardo da Vinci : artysta, wynalazca i uczony epoki Renesansu / Francesca Romei ; il. Andrea Ricciardi, Sergio Ricciardi. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 64 s. : il. (w tym kolor.) ; 35 cm.

(WIELCY MISTRZOWIE)

Autor

Romei Francesca. Ricciardi Andrea. Il. Ricciardi Sergio. Il.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Leonardo da Vinci Sztuka włoska--15-16 w. Sztuka--historia--Włochy--16 w.--wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Sztuka ścigania się w deszczu / Garth Stein ; tł. Marian Leon Kalinowski. - Łódź : Galaktyka, cop. 2009. - 295 s. ; 21 cm.

(ZAPACH POMARAŃCZY)

Autor

Stein Garth. Kalinowski Marian Leon. Tł.

Temat

Powieść amerykańska

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; przekł. Michał Kłobukowski. - Wyd. 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 249 s. ; 21 cm.

Autor

Tolle Eckhart (1948- ). Kłobukowski Michał (1951- ). Tł.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Duchowość religijna Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Zrealizowane ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa

Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. [o. Jan M. Bereza OSB Opactwo Benedyktynów w Lubiniu]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fotografia komercyjna w praktyce / Kirk Tuck ; [przekł. Justyna Hreczycho]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2011. - 126, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Tuck Kirk. Hreczycho Justyna. Tł.

Temat

Techniki sprzedaży.

Gatunek

Fotografia Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Jak malować akwarelą : historia akwareli, materiały, techniki oraz ćwiczenia praktyczne / José Maria Parramón, Guillermo Fresquet ; tł. Jolanta Grzelczyk. - Łódź : "Galaktyka", 1993. - 112 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Parramón José Maria. Fresquet Guillermo. Grzelczyk Jolanta. Tł.

Temat

Akwarela--technika

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Koźmin

Brak informacji o dostępności: sygn. 75 (1 egz.)